ОБЩИЕ КООРДИНАЦИОННЫЕ СПОСОБНОСТИ

Способности приспособления и преобразования движений

Это способность по изменению, преобразованию и приспособлению моторной программы к неожиданному изменению ситуации или внешних условий, отличающихся от повседневных, к которым приучено движение, когда результат движения не меняется или меняется незначительно.

Способность моторного контроля

Так определяется способность по контролю движения в соответствии с предусмотренной задачей, то есть точно добиваться результата, запрограммированного движением-упражнением.

Способность к моторному обучению

Она заключается в усвоении и приобретении навыков новых движений или в преобладании части движений, до этого не освоенных, которые в последствии могут быть немедленно закреплены

ОСОБЫЕ КООРДИНАЦИОННЫЕ СПОСОБНОСТИ

Мелкое умение ● Способность к равновесию ● Гибкость движения ● Способность моторного сочетания ● Моторная фантазия ● Другие координационные способности

Другие координационные способности:

● Способность к ориентации;

● Способность к дифференциации временного пространства;

● Способность к динамической дифференциации (что связано с мускульным напряжением);

● Способность к моторному прогнозированию (это способность прогнозирования собственных движений и движений других, выражаемая в подготовке движения и положении собственного тела);

● Способность к моторной реакции;

● Способность моторного запоминания (моторная память);

● Способность к восприятию темпа: при этом темп понимается не только в мускульном смысле.

Последовательность напряжения и расслабления больших групп мышц в каждом упражнении производит определенный ритм движения, которое ученик завершает, «почувствовав» это повторение. Это большое преимущество в усвоении новых  движений.